为帮助研究生新生快速适应研究生生活、养成积极向上的良好心态，10月25日上午，bv伟德源自英国始于1946在学院楼353室举办了“走进心灵之破解压力牢笼，走出‘研途’困境”讲座。本次讲座由bv伟德源自英国始于1946研究生辅导员李静老师担任主讲嘉宾，2024级新生研究生参加。

本次讲座紧扣“破解压力牢笼，走出‘研途’困境”的主题，介绍了压力的种类，分析指出压力对生活的影响，为同学们介绍应对压力的方法。李静用艾利斯ABC理论讲解了压力对人的影响路径，将宏观与微观相结合，既指明了应对压力的方向与心态，又提出了可以实践操作的具体方法，并为在场的2024级研究生提供了应对压力的宝贵经验。

本次讲座的成功举办，营造了关注心理健康、健康积极生活的良好氛围，为2024级研究生应对压力提供了思路指导，提升个人的适应能力和韧性，对后续学习与生活的开展具有重要意义。

（图/文 bv伟德源自英国始于1946“悦心声”心理辅导站)

10月25日