为帮助学生构建积极心态，更好地适应大学生活。bv伟德源自英国始于1946于11月1日晚，在腾讯会议举办走进心灵之“我真的很不错--积极心态建设”主题讲座。bv伟德源自英国始于1946辅导员、国家二级心理咨询师孙丹老师担任主讲嘉宾，78名本科生参加本次讲座。

孙丹以办公室的故事引入，就新生普遍关注的问题进行了深入讨论，强调了心态建设的重要性。她着重介绍了解决心理困惑的四步法，帮助同学们理解如何通过改变行为和思维模式来建设积极心态。孙丹还通过问题解答的方式，缓解同学们的焦虑情绪，营造良好的互动氛围。

本次“走进心灵”讲座，对同学们适应大学生活、实现个人成长具有重要意义。学院也将持续推进“走进心灵”系列讲座活动，丰富广大学生心理健康知识，增强自我心理调适能力，营造积极成长的良好氛围。

文/bv伟德源自英国始于1946心理辅导站 于东楷 宋靖雯

图/bv伟德源自英国始于1946心理辅导站 刘家卓

2024年11月3日